Домашняя беговая дорожка значительно выросла за последние несколько лет. Беговые дорожки — это крупная инвестиция в финансовом отношении и в вашу физическую форму, поэтому покупка новой беговой дорожки требует тщательного обдумывания и подготовки. Преимущество домашней беговой дорожки в том, что вы можете тренироваться в любое время, независимо от погоды. Здесь можно посмотреть разные дорожки и выбрать подходящую для бега.
Особенности
Двигатели переменного тока, которые можно найти в некоторых беговых дорожках, работают с одной постоянной скоростью и полагаются на трансмиссию для регулирования скорости, тогда как в устройствах, питаемых от двигателей постоянного тока, используется переменное напряжение для регулирования скорости, с которой вращается лента. Хорошо сконструированная беговая дорожка — это домашний тренажер, которым может пользоваться каждый член вашей семьи.
Использование монитора сердечного ритма позволяет беговой дорожке автоматически регулировать скорость и наклон, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений в наиболее оптимальной зоне. Одна из ключевых вещей, которую следует помнить, заключается в том, что большие двигатели, как правило, меньше нагреваются и обычно требуют меньше ремонта и обслуживания.
Большинство беговых дорожек поставляются с электронной консолью, которая отображает информацию о тренировках, такую как скорость, пройденное расстояние, время тренировки и сожженные калории.
Характеристика
Многие доступные беговые дорожки имеют возможность добавлять наклон к вашей тренировке, чтобы дублировать бег или ходьбу в гору, тем самым увеличивая интенсивность тренировки.
Монитор показывает скорость ленты и другие факторы, такие как частота сердечных сокращений, мили в час и расстояние. Функции безопасности на беговой дорожке особенно важны, если вы планируете тренироваться в одиночку или если у вас есть маленькие дети, которые могут случайно включить беговую дорожку.
Беговые дорожки — очень важная инвестиция, независимо от цены, если это не подходит для вас, вы не хотите узнать об этом после того, как вы установили беговую дорожку дома. Не забудьте добавить стоимость доставки при покупке беговой дорожки в Интернете, качественные модели могут быть тяжелыми, но некоторые производители предлагают бесплатную доставку.
Выбор дорожки
Шум от малейшего повторяющегося звука может со временем свести вас с ума и дать вам еще одну причину не заниматься спортом. Чем выше человек, тем длиннее его шаг, поэтому вам нужно выбрать беговую дорожку с более длинным и широким полотном.
Если вы ищете сверхмощную беговую дорожку, которая может выдерживать как бег, так и ходьбу, будьте готовы потратить больше денег. Чем больше вариаций наклона предлагается в беговой дорожке, тем дороже будет модель. Беговые дорожки являются важным вложением, независимо от цены, и важно выбрать наиболее подходящий тренажер для бега дома.
